Όταν ένας άνθρωπος παίρνει την απόφαση να βελτιώσει το βάρος του, η γρήγορη και η εύκολη απώλεια είναι στοιχεία που χαρακτηρίζουν την επιθυμία του. Η σύσταση του διαιτολόγου για απώλεια 0,5-1kg την εβδομάδα τον κάνει να αναρωτιέται «Μόνο τόσο; Δεν γίνεται παραπάνω;». Όλα αυτά είναι εύλογα ερωτήματα από τη μεριά του διαιτώμενου αλλά τα επιστημονικά δεδομένα μπορεί να μην ανταποκρίνονται στην επιθυμία τους να χάσουν γρήγορα βάρος, ωστόσο σίγουρα τους φέρνει πιο γρήγορα ένα βήμα πιο κοντά στη βελτίωση της υγείας τους!
Είναι γεγονός πως τα άτομα με παραπάνω κιλά είναι πιο «εύπιστα» σε μια γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους. Από την άλλη μεριά οι επιστήμονες υγείας συνιστούν μια αργή και σταθερή απώλεια βάρους με γνώμονα πάντα την καλύτερη υγεία. Μάλιστα πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αρκεί έστω και μια απώλεια 5% του αρχικού μας βάρους για να δούμε σημαντικά και μεγάλα οφέλη για την υγεία μας. Διαπιστώθηκε επίσης ότι η σχετικά μικρή απώλεια βάρους μείωνε σημαντικά τον κίνδυνο των ασθενών για διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ βελτίωνε τη μεταβολική λειτουργία στο ήπαρ αλλά και το σωματικό λίπος.
Επίσης, οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας συνιστούσαν μια απώλεια βάρους 5 έως 10%, αλλά το να χάσει κάποιος το 5% του σωματικού βάρους είναι πολύ πιο εύκολο απ’ ό, τι να χάσει το 10%. Γι’ αυτό το λόγο έχει μεγάλη σημασία για τους ασθενείς να στοχεύουν σε έναν πιο εύκολο, εφικτό και ρεαλιστικό στόχο. Πιο συγκεκριμένα, στη μελέτη έλαβαν μέρος 40 παχύσαρκα άτομα, όπου κανένας δεν εμφάνιζε διαβήτη, με σκοπό είτε να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος ή να χάσουν 5, 10 ή 15% του σωματικού βάρους. 19 εθελοντές (περίπου το 50% του δείγματος) έχασαν το 5% του αρχικού τους βάρους και παρατηρήθηκε βελτίωση στη λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος που εκκρίνουν ινσουλίνη, ενώ συσχετίστηκε με μειώσεις στο συνολικό σωματικό λίπος και με πολύ λιγότερο λίπος στο ήπαρ. Επίσης, άλλοι 9 εθελοντές έχασαν το 15% του βάρους τους, όπου φάνηκε επιπλέον καλύτερη λειτουργία όσων αναφέρθηκαν παραπάνω.
Αν και εσείς έχετε συνδυάσει την απώλεια βάρους με ένα έντονα στερητικό υποθερμιδικό διαιτολόγιο, ήρθε η ώρα να αλλάξετε γνώμη. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, για να καταφέρει κανείς όχι μόνο να χάσει αλλά και να διατηρήσει το νέο-χαμηλότερο βάρος του, πρέπει να αλλάξει τον τρόπο που βλέπει το φαγητό και το πώς αισθάνεται γύρω από αυτό.
Στην επιστήμη της διαιτολογίας χρειάζεται κανείς όχι μόνο να ακολουθήσει ένα υποθερμιδικό διαιτολόγιο, αλλά να αλλάξει τη διατροφική του συμπεριφορά και να αλλάξει όλες εκείνες τις λανθασμένες συνήθειες που του έφεραν σε βάθος χρόνου το παραπάνω βάρος. Οι μικρές αλλαγές είναι αυτές που θα βελτιώσουν το βάρος σας: -Θέστε κίνητρα και στόχους με βάση την καλή υγεία αλλά και τις προσωπικές σας επιθυμίες, φυσικά χωρίς υπερβολή.
-Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς διατροφικούς πειρασμούς. Πριν υποκείψετε σκεφτείτε αν πραγματικά το έχετε ανάγκη. Αν ναι, 2-3 κουταλιές ή μπουκιές σας αρκούν για να νιώσετε την απόλαυση του. Αν τελικά δεν το έχετε ανάγκη, «αγνοήστε» το. -Καταναλώστε το γεύμα σας σε ψυχική ηρεμία, με φίλους, συνεργάτες, γονείς. Φροντίστε το γεύμα σας να μη διαρκεί λιγότερο από δεκαπέντε λεπτά. -Μη στερείστε. Η στέρηση θα οδηγήσει με μαθηματική ακριβεια σε υπερκατανάλωση πιο θερμιδιγόνων επιλογών. Φροντίστε να καταναλώνετε όλες τις ομάδες τροφίμων σε συγκεκριμένη συχνότητα και ποσότητα. -Να θυμάστε: παν μέτρον άριστον
Για τη διευκόλυνση σας μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν πτυχιούχο διαιτολόγο, εξειδικευμένο στην τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς, ο οποίος θα καταρτίσει ένα εξατομικευμένο διαιτολόγιο, σύμφωνα με τον δικό σας τρόπο ζωής, θα σας ακούσει, θα κατανοήσει τους στόχους σας, θα σας «κοουτσάρει» και θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε τις σωστές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να χάσετε κιλά, αλλά και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Με την αποδοχή του παρόντος, συναινείτε στη συλλογή ή και επεξεργασία των στοιχείων επικοινωνίας σας (ονοματεπώνυμο, αριθ. τηλεφώνου και διεύθυνση ηλεκτρονικής αλληλογραφίας) από την εταιρεία μας. Τα στοιχεία επικοινωνίας σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά για την αποστολή σε εσάς ενημερώσεων σχετικά με τις νέες υπηρεσίες, προιόντα και δράσεις της Ευρωκλινικής και δεν θα διαβιβασθούν ή κοινοποιηθούν προς οποιονδήποτε τρίτο. Έχετε το δικαίωμα και την δυνατότητα διαγραφής από τις λίστες ενημερώσεων κάνοντας click στους συνδέσμους των ενημερωτικών υλικών ή προωθώντας την επιθυμία σας στο e-mail unsubscribe@euroclinic.gr
Όροι Χρήσης
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ Σκοπός του παρόντος είναι η ενημέρωσή σας για τους όρους και προϋποθέσεις που διέπουν τη χρήση του euroclinic.gr. Η χρήση της ιστοσελίδας του euroclinic.gr προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη αποδοχή από μέρους σας όλων ανεξαιρέτως των όρων του παρόντος. Σε κάθε περίπτωση, σας ενημερώνουμε ότι η χρήση της ιστοσελίδας euroclinic.gr υποδηλώνει την αποδοχή των όρων και προϋποθέσεων του παρόντος. Σε διαφορετική περίπτωση παρακαλούμε να μην προχωρήσετε σε οποιαδήποτε χρήση των υπηρεσιών της ιστοσελίδας και να αποχωρήσετε από αυτή.
ΠΡΟΟΙΜΙΟ Η εταιρεία «ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ ΑΕ.» παρέχει στους επισκέπτες / χρήστες του δικτυακού τόπου euroclinic.gr μια συλλογή υπηρεσιών, επιλογών, πηγών ενημέρωσης και εργαλείων επικοινωνίας. Οι υφιστάμενες και οι τυχόν νέες υπηρεσίες που συμπεριληφθούν στο euroclinic.gr υπόκεινται στους παρόντες όρους χρήσης.
1. ΓΕΝΙΚΑ – ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ Το euroclinic.gr ΔΕΝ ΠΑΡΕΧΕΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Η ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΥΠΟΚΑΘΙΣΤΑ ΤΟΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΙΑΤΡΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΑΣ ΣΕ ΑΥΤΟΝ. ΤΥΧΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Η ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ euroclinic.gr ΔΕΝ ΕΚΦΡΑΖΟΥΝ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΤΩΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ ΑΥΤΩΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΓΩΓΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, Η ΕΝ ΓΕΝΕΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΣΑΣ. ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΟ euroclinic.gr ΣΑΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΕΙ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΣΤΕ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΤΟΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΙΑΤΡΟ Η ΑΛΛΟ ΙΑΤΡΟ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΣΥΜΒΟΥΛΗ, ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΗ ‘Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ. ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ – ΒΑΣΙΖΟΜΕΝΟΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΡΘΡΟ Ή ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ Ή ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ EMAIL ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΛΑΒΑΤΕ ΑΠΟ, Η/ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΑΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΤΟΠΟ ΤΟΥ euroclinic.gr – ΝΑ ΑΝΑΒΑΛΛΕΤΕ ΤΗ ΛΗΨΗ Η/ΚΑΙ ΠΑΡΑΒΛΕΨΕΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΝΟΣ ΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΥ ΙΑΤΡΟΥ. ΠΟΛΛΩ ΔΕ ΜΑΛΛΟΝ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ – ΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟΥ –. ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ ΣΑΣ Η ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΑΡΜΟΔΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΜΕΣΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ (166). ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΥΛΙΚΟ Η ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΣΤΟ euroclinic.gr, ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΓΡΑΦΙΚΑ, ΕΙΚΟΝΕΣ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ, ΒΙΝΤΕΟ, ΣΧΕΔΙΑ, ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ, ΗΧΗΤΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ, E-MAIL Κ.Λ.Π. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙOYNTAI ΜΕ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΑΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΑΝΩΤΕΡΩ. Στον επισκέπτη / χρήστη του euroclinic.gr εναπόκειται αποκλειστικά η ευθύνη για την χρήση, αξιολόγηση και εκτίμηση των εκάστοτε παρεχομένων πληροφοριών. Η λήψη απόφασης με αφορμή τις πληροφορίες αυτές γίνεται με αποκλειστική ευθύνη του επισκέπτη / χρήστη και το euroclinic.gr δεν υποχρεούται να καλύψει ή ανορθώσει ζημίες ή διαφορές από τη χρήση των παρεχομένων μέσω της ιστοσελίδας πληροφοριών.
2. ΑΝΗΛΙΚΟΙ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ / ΧΡΗΣΤΕΣ Το euroclinic.gr απευθύνεται σε χρήστες / επισκέπτες άνω των 17 ετών. Κατόπιν τούτου, δεν συλλέγονται προσωπικά δεδομένα από οποιοδήποτε άτομο το οποίο έχει περιέλθει σε γνώση μας ότι είναι κάτω των 17 ετών.
3. ΠΑΡΟΧΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ – ΧΡΗΣΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ euroclinic.gr Το euroclinic.gr καταβάλει τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, ώστε οι πληροφορίες, τα δημοσιεύματα, οι γνώμες και εν γένει το σύνολο του περιεχομένου και του υλικού που αναρτάται ή περιέχεται σε αυτό ή/και διοχετεύεται μέσω αυτού να είναι ακριβές, ορθό και σαφές. Το euroclinic.gr δεν εγγυάται ωστόσο και δεν ευθύνεται για την επίτευξη των ανωτέρω. Σε καμία περίπτωση, ακόμα και λόγω αμέλειας, δεν στοιχειοθετείται ευθύνη του euroclinic.gr για οποιαδήποτε ζημιά τυχόν επέλθει στον επισκέπτη / χρήστη της ιστοσελίδας εξ’ αφορμής της χρήσης αυτής. Οι πληροφορίες, εικόνες, γραφικά, βίντεο, ηχητικά μηνύματα e-mail και εν γένει τα στοιχεία που διατίθενται ή και διαβιβάζονται στους επισκέπτες / χρήστες μέσω του euroclinic.gr παρέχονται προς αυτούς, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Οι εν λόγω πληροφορίες, καθώς και το σύνολο των πληροφοριών του euroclinic.gr δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές και δεν υποκαθιστούν τον προσωπικό σας Ιατρό (βλ. ανωτέρω όρος 2). Περαιτέρω δε, δεν αποτελούν απόψεις ούτε εκφράζουν θέσεις του euroclinic.gr καθόσον το τελευταίο δεν αξιολογεί, υιοθετεί, αποδέχεται ή εγκρίνει τις εν λόγω πληροφορίες. Η παροχή πληροφοριών ή λοιπού υλικού μέσω της ιστοσελίδας euroclinic.gr δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι συνιστά παροχή συμβουλής ή σύστασης, προσφορά, πρόταση ή αποδοχή πρότασης για κατάρτιση οποιασδήποτε δικαιοπραξίας ή συναλλαγής με το euroclinic.gr.
4. ΧΡΗΣΗ euroclinic.gr ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑΣ Το σύνολο του περιεχομένου που αναρτάται στο euroclinic.gr αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και απαγορεύεται οποιαδήποτε χρήση αυτού. Η παράνομη κατά τα άνω χρήση του περιεχομένου του euroclinic.gr αποτελεί παραβίαση των νόμων περί πνευματικής ιδιοκτησίας, εμπορικών σημάτων κ.λ.π.
5. ΤΕΧΝΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ – ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΕΥΘΥΝΗΣ ΤΟΥ euroclinic.gr Η χρήση του euroclinic.gr προϋποθέτει τη χρήση του διαδικτύου το οποίο δεν είναι ασφαλές περιβάλλον και το οποίο είναι εκτός ελέγχου του euroclinic.gr. Συνεπώς το euroclinic.gr δεν εγγυάται ότι οι λειτουργίες της ιστοσελίδας θα είναι αδιάλειπτες ή απαλλαγμένες από κάθε είδους σφάλματα και ιούς. Το euroclinic.gr δεν θα ευθύνεται για οποιαδήποτε απώλεια δεδομένων ή άλλη ζημία του επισκέπτη / χρήστη, οφειλόμενη στη χρήση, με οποιοδήποτε τρόπο, της ιστοσελίδας.
6. ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ – ΔΙΟΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΕ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΤΡΙΤΩΝ – ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ Δια της ιστοσελίδας euroclinic.gr ενδέχεται να παρέχεται η δυνατότητα στους επισκέπτες / χρήστες να περιηγούνται μέσω ειδικών συνδέσμων (links) σε δικτυακούς τόπους τρίτων, το περιεχόμενο των οποίων δεν ελέγχεται από το euroclinic.gr και το οποίο διαμορφώνεται με αποκλειστική μέριμνα και ευθύνη τρίτων προσώπων. Το euroclinic.gr δεν εγκρίνει ούτε ευθύνεται για το περιεχόμενο, την ορθότητα, νομιμότητα και ακρίβεια των πληροφοριών ή ακόμα και των προϊόντων ή υπηρεσιών, τα οποία διατίθενται μέσω αυτών.
7. ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ / ΧΡΗΣΤΩΝ Οι επισκέπτες / χρήστες οφείλουν να συμμορφώνονται με τους όρους του παρόντος αλλά και εν γένει με τις διατάξεις της σχετικής νομοθεσίας και να απέχουν από κάθε παράνομη συμπεριφορά κατά τη χρήση του euroclinic.gr. Σε περίπτωση κατά την οποία το euroclinic.gr εμπλακεί σε οποιονδήποτε δικαστικό αγώνα ή κληθεί να καταβάλει οποιουδήποτε είδους αποζημίωση που οφείλεται στην παράβαση των υποχρεώσεων του επισκέπτη / χρήστη που προβλέπονται στους παρόντες όρους, ο χρήστης θα οφείλει να αποζημιώσει το euroclinic.gr εκ του λόγου αυτού.
8. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ Ο παρόν όρος καλύπτει όλα τα προσωπικά δεδομένα των επισκεπτών / χρηστών που τυχόν συλλέγονται, κατά τη χρήση του euroclinic.gr. Το euroclinic.gr συλλέγει προσωπικά δεδομένα και τα χρησιμοποιεί μόνο με σκοπό την κατάρτιση κατάλληλης ενημερωτικής υποστήριξης των επισκεπτών / χρηστών του ώστε να συνάδει αυτή με τις γενικές τους προτιμήσεις. Το euroclinic.gr, δεν θα πωλήσει, ενοικιάσει ή με οιονδήποτε τρόπο δημοσιεύσει τα προσωπικά δεδομένα των επισκεπτών / χρηστών του σε κανένα τρίτο εκτός εάν αυτό απαιτείται για τη συμμόρφωσή του σε σχετικές διατάξεις του νόμου και προς τις αρμόδιες Αρχές. Η προστασία των προσωπικών δεδομένων του επισκέπτη/ χρήστη ενεργείται δυνάμει των σχετικών διατάξεων της ελληνικής νομοθεσίας.
9. ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΟΡΩΝ Το euroclinic.gr διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιεί οποτεδήποτε, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση των χρηστών, τους παρόντες όρους χρήσης και το περιεχόμενο της ιστοσελίδας με μόνη την ανακοίνωσή τους μέσω αυτής, οι δε χρήστες οφείλουν κάθε φορά να ελέγχουν για ενδεχόμενες αλλαγές και εφόσον εξακολουθούν να κάνουν χρήση της ιστοσελίδας θα τεκμαίρεται ότι έχουν αποδεχθεί τις τροποποιήσεις.
10. ΕΦΑΡΜΟΣΤΕΟ ΔΙΚΑΙΟ Οι ανωτέρω όροι και προϋποθέσεις χρήσης, διέπονται από το ελληνικό δίκαιο. Οποιαδήποτε διάταξη των ανωτέρω όρων καταστεί αντίθετη προς το νόμο, παύει αυτοδικαίως να ισχύει και αφαιρείται από το παρόν, χωρίς σε καμία περίπτωση να θίγεται η ισχύς των λοιπών όρων.
11. ΣΥΜΦΩΝΗΤΙΚΟ ΧΡΗΣΗΣ Οι παρόντες όροι αποτελούν το συμφωνητικό μεταξύ του euroclinic.gr και των χρηστών/επισκεπτών όσον αφορά τη χρήση του και το περιεχόμενό του.